ダイエットは意志の問題もありますが、効率の良しあしというのもあります。

セルフダイエットの場合は、どうしても体重の目が行ってしまいがちですし食事制限をメインに行う傾向があります。

確かに体重は一時的に減少するかもしれませんが、リバウンドも速いです。

というのも食事で我慢をしていると、飢餓状態になっていますし吸収しやすく筋肉もおちやすくなるからです。

そこに加えて我慢できなかった時に、大食いしてしまうこともありますので要注意です。

運動苦手な方だったり、経験が少ない方は何から始めて良いかわからないかもしれません。

そんな時にはジムに行くと良いですが、パーソナルジムであればマンツーマンで行うので丁寧にレクチャーしてもらえますし安心です。

しかもBEYOND 新宿店でしたら、目標設定から綿密に立ててくれますし、それに向けたプログラムも立ててくれて一緒に取り組むことが出来ます。

それがパーソナルジムのおすすめポイントです。

意志が弱い方ですと、モチベーションをあげて継続するための管理もしてくれるので安心です。

新宿でも立地が良いBEYOND 新宿店であれば、仕事帰りに立ち寄ることも出来ますし、継続しやすいです。

通いやすい所にあるかどうかというのもポイントですし、新宿はパーソナルジムなど激戦区ということもありますのでサービス内容も充実しています。

また料金を見ても分かりますが、最大手よりもリーズナブルなので始めやすいです。

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