便秘の無い生活を送るための食べ物。

便秘の無い生活を送るための食べ物。

便秘とは、便通が三日以上なかったり、便が硬くて量が少ない、残便感があったりする状態のことをいいます。原因にはさまざまあり、大腸の運動機能が低下していたり、大腸が緊張していたり、直腸に便が停滞していたり、病気が原因である場合などがあります。解消には、運動不足や水不足、食物繊維の不足などを解消する必要があります。

阿蘇自然の恵み総本舗では、そんな便秘に良い食べ物を扱っています。九州産の菊芋、桑の葉、キクラゲを使った安心で安全な健康食品を販売しています。

サプリメントのほか、菊芋を使った乾燥チップや簡単に摂取できるパウダー、桑の葉の入ったお茶などがあります。菊芋は食物繊維が豊富なだけではなく、インスリンの分泌を抑える効果もあるため、ダイエットの強い味方にもなってくれます。